Grossesse / accouchement

Prendre un bain de soleil pendant la grossesse - pouvez-vous prendre un bain de soleil pendant la grossesse?

Prendre un bain de soleil pendant la grossesse - pouvez-vous prendre un bain de soleil pendant la grossesse?


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Est-ce que le bronzage est sans danger pendant la grossesse? Ou peut-être qu'au cours de cette période spéciale de la vie, il est préférable d'éviter l'exposition au soleil? Quelle est la vérité à ce sujet?

Bronzer pendant la grossesse - une pratique courante

Bien que de nombreuses personnes mettent en garde contre les bains de soleil pendant la grossesse, de nombreuses femmes sont en avance sur la plage. Les gros craquements, même dans les stations très chaudes d'Europe ou du monde, ne surprennent personne. Les femmes enceintes apprécient les charmes de l'été et ne voient rien d'extraordinaire. Au contraire, ils soulignent qu'ils se sentent bien, c'est pourquoi ils vivent normalement, sans interdictions ni stress excessifs.

Est-ce une bonne décision?

Bronzage seulement avec votre tête

Prendre un bain de soleil n'est pas sain, qu'il soit enceinte ou pas du tout. La belle couleur de peau brune résultant de l'exposition de la peau au soleil est vraiment la réponse de défense du corps. Bien que la plupart d’entre nous aiment le bronzage, la vérité est que il accélère le vieillissement cutané. En outre, un bronzage excessif peut devenir cause des brûlures et même du cancer de la peau, affecte l’immunité du corps.

D'autre part, comment profiter des charmes de l'été en se cachant à la maison? Ce n'est pas toujours possible. Prendre un bain de soleil est un plaisir pour beaucoup d’entre nous, c’est pourquoi les médecins proposent de choisir un compromis et d’opter pour un bronzage relativement sûr.

Bronzer pendant la grossesse - oui, mais ...

Alors bronzer enceinte?

Il n'y a pas de réponse définitive à cette question. Tout dépend de votre santé et de votre bien-être. Il faut tenir compte du fait que rester sur la plage pendant la grossesse peut être associé à une gêne considérable, à la fatigue, à une transpiration excessive et à un gonflement des jambes. Vous pouvez être affaibli et être plus susceptible de vous évanouir. Malheureusement, un échauffement excessif du corps peut entraîner des saignements pendant la grossesse et même un travail prématuré.

De plus, pendant la grossesse, votre peau est plus sensible au bronzage. Vous pouvez brûler plus rapidement et même remarquer des coups de soleil, du chloasma sur votre peau, qui peuvent être difficiles à enlever.

Compte tenu de ce qui précède, si vous décidez de prendre un bain de soleil pendant la grossesse, tenez compte des quelques règles suivantes:

  • utiliser des crèmes solaires, de préférence SPF 30 ou SPF 50,
  • c'est plus sûr pendant la grossesse des crèmes avec un filtre minéral, ils ne pénètrent pas dans la peau et ne provoquent pas d'irritation,
  • couvrir les taupes,
  • protégez particulièrement bien vos oreilles, votre cou et votre bouche,
  • ne conservez pas la crème, appliquez-la généreusement sur la peau,
  • Répéter l'application toutes les 2-3 heures,
  • protège ta tête du soleil porter un chapeau ou une casquette,
  • essayez de ne pas être en plein soleil aux heures de pointe,
  • aller à la plage le matin et en fin d'après midi, de 11h à 16h faire la sieste,
  • refroidir la peau en entrant dans l'eau,
  • boire jusqu'à 3 litres d'eau par jour,
  • reposez-vous beaucoup, ne vous poussez pas sur la plage,
  • emmenez un lit confortable avec vous à la plage, ne vous allongez pas à plat sur la couverture,
  • de temps en temps faire une petite promenade,
  • écoutez votre intuition et ne sous-estimez pas votre malaise,
  • ne reste pas trop longtemps sur la plage.

Le bronzage pendant la grossesse dans le solarium est strictement interdit.



Commentaires:

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  2. Gazshura

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