Petit enfant

Quand un enfant se lève trop tôt ...

Quand un enfant se lève trop tôt ...


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Beaucoup de parents Je n'ai pas besoin de réveil. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un enfant qui se lève de bonne heure chaque jour et appelle maman ou papa: pleurer, crier ou rire, sans la bonne volonté de continuer à dormir. Comme un coq, il interrompt le sommeil trop rapidement et beaucoup trop fort lorsque vous ne voulez pas sortir votre pied de la couette chaude.

Malheureusement, la réalité est inexorable. En tant que jeunes parents, nous devons accepter le fait que le farniente matinée ne sera plus la nôtre. La situation ne s'inversera probablement que lorsque l'enfant ira à l'école. Il sera également difficile de se lever le matin, mais pour une autre raison: à cause de la difficulté à réveiller l'enfant du sommeil et à le motiver à s'habiller et à quitter la maison. ? Voici quelques idées.

Surveiller la journée des enfants

Pour qu’un enfant dorme bien, il convient de s’occuper du grand nombre de mouvements en plein air et du programme bien connu et accepté de la journée. Trop de nouvelles sensations, surtout avant d'aller au lit, peuvent causer de l'irritabilité et des difficultés à s'endormir.

Sieste avant midi

L'enfant est trop fatigué pendant la journée, dort moins bien la nuit. C'est pourquoi j'ai besoin de dormir et de me reposer entre les repas et le plaisir.

Si vous faites la sieste une ou plusieurs fois par jour, il est préférable de laisser un enfant en bas âge au moins jusqu’à l’âge de deux ans. Plus l'enfant est âgé, moins il devrait dormir pendant la journée. Cependant, le bambin n'abandonne pas toujours les longues siestes et il est parfois nécessaire d'intervenir si l'on veut allonger le temps de repos.

Par exemple, si votre enfant se réveille à 5 heures et se couche à 8 heures, il est bon de tout faire pour retarder la sieste jusqu'à 10 heures. Pour atteindre cet objectif, vous devez vous coucher tous les jours 10 minutes plus tard pour finalement atteindre 10h00 de cette façon. Au début, l’enfant peut être fatigué et passer la sieste est difficile, mais la cohérence sera payante. Il y a de fortes chances que l'enfant s'habitue au nouveau battement et ne se réveille pas si tôt.

Quand l'enfant se réveille ...

Souvent, quelque chose "se parle", traîne, parfois gémit. Si nous pouvons, n'intervenons pas, il est bon de rester passif et de donner à l'enfant une chance de s'endormir tout seul.

Certains suggèrent également de ne pas attendre les gémissements matinaux ni même les pleurs. Cette méthode peut s'avérer efficace, mais tout le monde n'est pas capable de l'accepter.

Tu vas dormir

Certaines sources indiquent que Le meilleur moment pour endormir votre bébé est 19h00 ou 21h00.. D'où viennent ces chiffres? Apparemment, ils résultent de rythmes circadiens naturels ...

Le fait est que coucher votre bébé trop tôt ne permet généralement pas de dormir longtemps le matin. Pour cette raison, il est judicieux d’allonger de 5 à 10 minutes le sommeil de l’enfant le soir. Cependant, vous devez agir lentement en appliquant le principe des petites étapes. Malheureusement, un enfant fatigué s'endort plus difficilement et dort moins bien, c'est pourquoi il est si important de maintenir l'harmonie et le bon sens pour ne pas obtenir l'effet opposé.



Commentaires:

  1. Narve

    Probablement oui

  2. Muk

    Bravo, il me semble que c'est l'idée remarquable

  3. Nikora

    L'idée honorée

  4. Perth

    Bien sûr. Et je suis tombé sur ça. Nous pouvons communiquer sur ce thème.

  5. Meztizragore

    Volontiers j'accepte. La question est intéressante, moi aussi je participerai à la discussion. Ensemble nous pouvons arriver à la bonne réponse. Je suis assuré.

  6. Morgan Tud

    Je pense que c'est une excellente idée.

  7. Chattan

    Ouais, bien écrit



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